О нас
Про Ясю
Ярослава Матвейчук
Если бы год назад вы спросили меня, кто я, я бы ответила не задумываясь: «Я психолог». И это была чистая правда.
Больше десяти лет я работала с людьми от 5 до 65 лет. Провела около 5 000 клиентских сессий, обучила больше 1 000 студентов на курсах, тренингах и в группах.
Я хорошо знаю и язык логики и язык эмоций, методики и всякую доказательность. Умею объяснять, поддерживать, собирать кусочки в картину. И всё бы продолжалось. Если бы однажды мне не приснился сон. Во сне на меня смотрела старая мудрая женщина, и она сказала: пора становиться собой.
Я, конечно, не поверила сразу. Нормальные люди не меняют жизнь из-за сна. Особенно если они много лет учились кем-то быть. Но сон продолжал так или иначе приходить, и моя привычная роль стала тесной.
Я ещё могла быть психологом. Но уже не могла делать вид, что этого достаточно.
Так начался мой выход из коробочки.
Постепенно я оставила психологию в том виде, в котором знала её раньше, и написала дипломную работу From Psychology to Art в Deep Democracy Institute International — о своем выходе из психологии, взгляде на жизнь как на произведение искусства и следовании за сновидением.
Сейчас моя работа-это процессуально-ориентированный подход к опыту человека, работа со снами, телом, ролями и конфликтами.
«Не поддерживать то, что всем и так известно о себе. А узнавать неизвестное. Смотреть на свою жизнь как на искусство, и становиться чуточку свободнее»
Образование:
- Deep Democracy Institute International Diplomat, Process Work Psychology and Facilitation, 2022-2026 Thesis: From Psychology to Art
- Mindfulness-Based Traumatic Stress Reduction, Mindful Academy Solterreno, 2022
- Training in Psychoanalysis in Business, Moscow Institute of Psychoanalysis, Moscow, Russia
- B.Sc. in Pedagogy and Psychology, Moscow Witte University, Moscow, Russia, 2014
- Master’s Degree in Advertising, Moscow State University of Printing Arts, Moscow, Russia, 2012
Про Ваню
Иван Голяков
Я начал своё внутреннее путешествие так давно, что уже плохо помню того Ваню, который в него отправился.
За эти годы я много раз менял форму.
Был дизайнером, рекламщиком, маркетологом, предпринимателем, преподавателем, фасилитатором, психологом, психоаналитиком. Потом снова предпринимателем. Потом коучем.
Каждая роль была для меня важной. Я входил в неё всерьёз: со страстью, интересом, упрямством и полной отдачей. А потом в какой-то момент замечал: снова тесно. Я всё время оказывался больше той профессии, которой пытался себя назвать.
Мой главный дар, кажется, проще и сложнее любых должностей. Я хорошо умею быть рядом. С человеком, с его уникальным опытом, во всех его чувствах.
После многих лет в психологии, психоанализе, соматической работе, фасилитации, я пришёл к процессуальной работе.
В ней я нашёл и язык и взгляд, который ближе всего к тому, как я смотрю на человека: без идей о нем, и без знания что правильно.
Сейчас я работаю как процессуальный фасилитатор. Слушаю голоса, которые ещё не звучат. Замечаю конфликты, следую за сигналами тела, перехожу между ролями. Помогаю человеку встретиться с тем, что в нём уже есть, но ещё не получило права голоса.
Мне неинтересно объяснять человеку, кто он. Мне интересно быть рядом в момент, когда он сам это узнаёт.
«Я здесь, чтобы у вас была возможность встретиться с разными частями себя и учиться у собственного опыта, а не у рациональных объяснений.»
Образование:
- Processwork Psychology and Facilitation, Deep Democracy Institute International, 2022–2026
- Unshaming. Training in Somatic Experience, Shadow Work, Drama Therapy, Earth-Based Processes, and Trauma-Informed Facilitation — The Santa Fe Institute for Shame-Based Studies, 2025
- Embodied Resilience Mastery, Somatic Trauma Work, Pierre-Etienne Vannier, 2024–2025
- Men’s Work Leadership Program, Sacred Sons, 2024
- Somatic EMDR Therapy, The Embody Lab, 2024
- Mindfulness-Based Traumatic Stress Reduction, Mindful Academy Solterreno, 2022
- Master Facilitator, Zenergy, Australia, 2022
- Jungian Psychoanalysis, MAAP, 2020–2022
- Integral Psychology, Kharkiv, 2017–2019
- Master of Arts: From Culture of Fear to Culture of Trust, Hyper Island, UK, 2017
- Master’s Degree in Design and Publishing, Kharkiv
А делали что?
Что мы только не делали...
За плечами у каждого из нас — годы работы с людьми, учёбы, терапии, супервизий, переездов и личных разворотов.
Мы жили в разных странах и в очень разных обстоятельствах. Несколько раз начинали все заново. И чего мы вместе только не делали: работали с людьми и большими бизнесами, собирали сообщества, запускали образовательные проекты, открывали и закрывали группы, помогали командам разбираться в конфликтах и менять направление. Работали один на один и с группами, онлайн и офлайн.
Ну и конечно, много раз сами вылезали из коробочек: из профессий, ролей, знаний, красивых идей о себе и чужих ожиданий.
Почему?
Почему мы это создаём
Да потому что не могли не создать. Это то, как мы живём сами. И нам очень нравится.
Нам нравится искать выходы из коробочек через игру, тело, образы, смены ролей. Это помогает не застревать в одной версии себя.
Follow Your Dreaming мы делаем для людей, которым тоже интересно замечать себя, пробовать другую форму и брать её в повседневную жизнь.
Dreaming?
Что такое Dreaming и как ему следовать?
Dreaming — понятие из процессуальной психологии. Так называют то, что появляется и в ночных снах, и днём: в образах, оговорках, желаниях, движениях, творческих порывах, телесных сигналах, повторяющихся ситуациях.
Это все, что находится вне нашего контроля. Dreaming проявляется в эмоциях, конфликтах с окружающими, сигналах тела и мира. Если ты не можешь это контролировать - это dreaming.
Обычно мы быстро раскладываем такие вещи по знакомым коробочкам: усталость, характер, настроение, случайность, “просто показалось”.
Follow Your Dreaming — это практика выход из коробочек привычных объяснений. Здесь мы учимся замечать свой опыт, и доверять ему.
Для нас попробовать важнее, чем "правильно объяснить".
И следовать за сновидением — это знакомиться не только с тем, кем ты себя считаешь, но и с тем, кем ты ещё только становишься.
А психология?
Чем ваш подход отличается от психологии?
Психология бывает разной. Мы говорим о той западно-европейской линии, из которой сами пришли. Она работает с тем, что можно назвать известным: прошлым, историей, причинами, реакциями, объяснениями. Это важная работа. Мы сами много лет говорили на этом языке и у него учились.
Сейчас мы работаем с тем, что ещё неизвестно. И исходим из того, что в каждой проблеме уже заложено решение. Наша задача помочь ему проявиться. Не просто интерпретировать сон, симптом или конфликт, а пойти за ним, заметить сигнал, усилить, почувствовать и развернуть так, чтобы человек сам нашел и услышал свое решение.
В основе подхода Follow Your Dreaming — Process Work и Deep Democracy.
Мы глубоко благодарны нашим учителям — особенно Элен и Максу Шупбах, Эми и Арни Минделлам, всему сообществу Process Work и Deep Democracy International.
Их мастерство, их любовь, их способ быть с людьми — всё это формирует то, как мы видим мир и работаем.
Процессуально-ориентированный подход лежит в основе всех практик на этом сайте. Они созданы мастерами с большой любовью, и для нас честь — расширять их, творчески дополнять и делиться с вами.
Для кого это?
Кому это подходит?
Тем, кому любопытно разбираться, как устроены люди, их сны, телесные сигналы и повторяющиеся сцены в жизни, мифы.
Тем, кто уже ходил в терапию, работал с телом, учился у разных школ — и тем, кто приходит без этого багажа опыта, просто из интереса.
Артистам, художникам, авторам, ведущим, людям с творческим умом и тонкими настройками. Тем, кто смотрит на мир чуть со стороны и не помещается в общепринятые коробочки.
Тем, кто работает с людьми: психологам, коучам, фасилитаторам, учителям, лиедрам групп и команд. Здесь можно найти новые подходы, другой язык и свежий способ смотреть на то, что происходит с человеком и миром.
Кому нет?
Кому это может не подойти
Тем, кому сейчас нужны чёткие инструкции, готовые ответы и пошаговые алгоритмы (хотя пошаговость есть в упражнениях).
Тем, кто не любит работать через тело, образы, голос и игру.
Тем, кто хочет сначала всё понять головой, а уже потом что-то пробовать. Здесь наоборот: сначала пробуем, потом смотрим, что стало понятнее.
И важное: мы не занимаемся клинической психотерапией и не оказываем экстренную помощь. Если вы сейчас в остром кризисе, пожалуйста, обратитесь к специалисту, который работает именно с такими ситуациями.
Ок, что дальше?
С чего начать?
-
Посмотрите видео с нами — как мы говорим, как взаимодействуем, как работаем.
-
Попробуйте одну из практик. И обратите внимание как вам после: понравилось? получилось? Что-то изменилось? Самое приятное в практиках — для них не нужно никому открываться. Ничего рассказывать. Всё, что там происходит, остаётся с вами.
-
Если понравится — приходите. На индивидуальные сессии. В сообщество (можно уже сейчас записаться в вейт-лист). Туда, где мы сможем пойти с вами глубже.
А теперь пора выбрать один из мини-курсов и начать свое путешествие:
01
База
Для моментов, когда хочется снова почувствовать тело, заботу и место, где можно выдохнуть.
Смотреть курс
02
Думать меньше
Для моментов, когда хочется сменить угол: меньше думать, больше замечать.
Смотреть курс
03
Новое начало
Для этого момента, перед началом нового дела: когда так тянет все отложить, но какая-то часть уже хочет идти вперед.
Смотреть курс
Взять все практики сразу
Четыре мини-курса, по три практики в каждом (12 практик)
Сообщество
Если хочется регулярной практики
Помимо мини-курсов, мы планируем проводить еженедельные встречи с практикой, делать процессуальную работу в группе и работать с упражнениями в группе. Собираем вейт-лист желающих.